100g betik dipotong kecil 1 biji lemon diperah airnya
100 ml air masak /mineral Cara Membuat: Cuci epal dengan air panas dan dipotong kecil. Kisar semua bahan. Hidangkan
Nilai gizi per hidangan Tenaga: 125 kkcal Protien : 1.1 gram Lemak : 0.4 gram Karbohidrat : 32.5 gram Serat : 1.2 gram http://ummuayman.wordpress.com/2009/11/10/jus-epal-betik-lemon-istimewa-untuk-pesakit-diabetes/
