- Cuci kaki anda dengan sabun dan air suam setiap hari. Lap dan pastikan kaki anda betul-betul kering, khususnya di celah-celah kaki.
- Sapukan pelembap pada kaki anda tetapi elakkan di kawasan celah-celah kaki.
- Periksa kaki anda bagi mengesan luka, kudis atau melecet . Beritahu doktor sekiranya anda dapati ada yang tidak kena pada kaki anda.
- Ratakan bahagian hujung ibu jari kaki anda . Pastikan anda memakai stokin yang lembut dan selesa.
- Elakkan berjalan tanpa kasut yang selesa . Periksa selalu.
http://moodpro.tripod.com/inyakit/dia_pg8.htm
No comments:
Post a Comment