Anthocyanincs adalah nutrien yang
terdapat di dalam buah-buahan dan sayur-sayuran yang berwarna warni.
Buah-buahan yang berwarna biru, unggu, merah dan berkulit mempunyai
kepekatan Anthocyanincs yang tinggi.
Kajian mendapati orang gemuk di berikan
minum smoothies blueberry semalam 6 minggu dan mendapati kanungan gula
di dalam darah turun. Buleberry di dapat dapat meningkatkan paras
insulin di dalam darah.
No comments:
Post a Comment