Menu Pesakit Diabetes: Jus Epal Betik Lemon

Bahan-bahan:
100g epal
100g betik dipotong kecil
1 biji lemon diperah airnya
100 ml air masak /mineral
 
Cara Membuat:
Cuci epal dengan air panas dan dipotong kecil. Kisar semua bahan. Hidangkan

 
Nilai gizi per hidangan
Tenaga: 125 kkcal
Protien : 1.1 gram
Lemak : 0.4 gram
Karbohidrat : 32.5 gram
Serat : 1.2 gram
 
http://ummuayman.wordpress.com/2009/11/10/jus-epal-betik-lemon-istimewa-untuk-pesakit-diabetes/

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...