Buah Epal Bakar Diet Pesakit Kencing Manis

Buah epal bakar dengan mascarpone

Semalam Pak Long (pesakit kencing manis) dapat epal lagi dari mak dia. Kali ini kami dapat epal Bramley. Jadi Mak Long cuma buang empulur dua biji epal dan buatkan kelaran sekeliling epal. Kemudian Mak Long sumbat dengan kismis dan tuangkan sedikit jus oren dan bakar pada suhu 180 C selama 20-30 minit. Apabila epal tu memecah dan kembang, masaklah dia. Pak Long hidangkan dengan krim dan mascarpone. Layannnn….

http://maklongskitchen.wordpress.com/2008/11/13/buah-epal-bakar/